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Yoga Posture Training
September 29 - Almendra García - Certificación de Maestros Yoga Alliance RYI 200 Hrs.... READ MORE
Yoga Posture Training
Introduction to Yoga

is a space to practice Yoga. It is open to different
options of fulfillment and its mission is to help
individuals attain a vital state of wellbeing. Yoga Studio

es un espacio dedicado a la practica de
Yoga, abierto a las diferentes alternativas de
bienestar. Su misión es lograr que el individuo
experimente un bienestar integral.

Juj, meaning "union,"

Juj, meaning "union," is the Sanskrit word from which our word Yoga derives.
It is an ancient discipline joining together our physical, mental and spiritual bodies. Yoga is meditation in action driving
us towards introjection. It is a bridge to our own selves, to a personal encounter whose purpose is the fulfillment of
wellbeing in the here and now. Yoga is a discipline integrating bodily postures, breathing techniques and meditation
through which we learn consciously to focus our attention.

Yoga wakes us to self knowledge; it is an encounter with our physical and mental bodies. Through its practice we find the
joy of physical wellbeing, mental relaxation and alertness. It thus becomes a way to unite and fully enjoy our abilities.

La palabra Yoga, Juj en Sánscrito significa unión. Es una antigua disciplina que unifica el cuerpo físico y mental con el
espiritual. La Yoga es meditación en acción, que nos conduce a la introyección. Es un puente que nos lleva hacia nosotros mismos, un encuentro personal cuyo objetivo es la plenitud del bienestar en el presente.
Es una disciplina que integra posturas, técnicas de respiración y meditación; aprendemos mediante la practica a enfocar nuestra atención conscientemente.

La Yoga despierta el interés por el autoconocimiento, es un encuentro con nuestro cuerpo físico y mental. Descubrimos
en la practica el gozo del bienestar físico y el de estar mentalmente alertas y relajados. Se convierte entonces en una
alternativa para reunir y disfrutar plenamente de nuestras capacidades.
YOGA STUDIO 805 Media Luna Rd. Suite #500 Brownsville, TX, 78520 Ph. (956) 546-YOGA contact-us@yoga-studio.net
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